Θεραπεία
Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία που αναδεικνύει την λεκτική επικοινωνία ως θεραπευτικό μέσο. Ειδικότερα αξιοποιεί τον λόγο μεταξύ θεραπευτή και θεραπεύομενου, διερευνώντας τη διαδρομή του ατόμου, τη σχέση του με τους σημαντικούς άλλους και την πορεία του καθ΄ όλη την διάρκεια της ζωής του οδηγώντας στην θεραπευτική αλλαγή εν μέσω αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να επιτευχθεί υπό μορφή ατομικής ή ομαδικής ψυχοθεραπείας. Στην ατομική θεραπεία τα κύρια πρόσωπα αποτελούνται από τον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, σε αντίθεση με την ομαδική θεραπεία όπου η βασική αλληλεπίδραση είναι μεταξύ συντονιστή και των μελών της ομάδας. Κατά την διάρκεια των ομαδικών συνεδριών τα μέλη της ομάδας έχουν την δυνατότητα μέσα από την αλληλεπίδραση μεταξύ τους να μοιραστούν και να αναπαράξουν σκέψεις και συναισθήματα αναφορικά με το άγχος, τις φοβίες, το πένθος και άλλες δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους.
Συμβουλευτική
Η συμβουλευτική είναι μια διαδικασία κατά την οποία ο θεραπευόμενος και ο θεραπευτής αλληλεπιδρούν μεταξύ τους με στόχο να αναπτύξουν μία πληθώρα διαφορετικών θεμάτων όπως κοινωνικά, πολιτισμικά, συναισθηματικά,
διαπολιτισμικά και κοινωνικοοικονομικά θέματα. Ως βασικός στόχος της συμβουλευτικής είναι η επεξεργασία και η καλύτερη δυνατή για το άτομο προσέγγιση θεμάτων που επηρεάζουν την ζωή του ατόμου, τόσο σε προσωπικό όσο σε ομαδικό (κοινωνικό) επίπεδο.
Μέσα από την συμβουλευτική διαδικασία ο θεραπευόμενος σε συνεργασία με τον θεραπευτή του μπορεί να επεξεργαστεί θέματα που αφορούν βελτίωση ένδο- και δια-προσωπικών σχέσεων, λήψη αποφάσεων, επίλυση συγκρούσεων, αντιμετώπιση κρίσεων, αυτογνωσία, αυτό-ανάπτυξη καθώς επίσης και την επεξεργασία συναισθημάτων και εσωτερικών συγκρούσεων.
Θεραπεία ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους έρχεται πάντα μετά από αίτημα και των δύο συντρόφων για μια κοινή προσπάθεια να κατανοήσουν και να επεξεργαστούν ζητήματα που αφορούν και σχέση τους και την καθημερινότητά τους. Με την βοήθεια του θεραπευτή μπορούν να επεξεργαστούν και να διαχειριστούν με τρόπο αποτελεσματικότερο τον τρόπο που αλληλοεπιδρούν μέσα στην σχέση αλλά και μεταξύ τους σαν ξεχωριστές οντότητες.
Μέσα από τους στόχους που τα ίδια τα άτομα θα θέσουν για την κοινή τους πορεία θα μπορέσουν να αναπτύξουν και να επεξεργαστούν τις δυναμικές της σχέσης τους. Σε κάποιες περιπτώσεις μετά τη λήξη των συνεδριών μπορεί να αποφασίσουν ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν να έχουν μία κοινή ζωή ή και το αντίθετο. Ο θεραπευτής βρίσκεται εκεί και για τα δύο ή και παραπάνω μέλη (ανάλογα το καθεστώς) της σχέσης.
Ψυχοεκπαίδευση
Η ψυχό-εκπαίδευση είναι μια θεραπευτική παρέμβασή που συνήθως παρέχεται σε άτομα που έχουν μία ψυχική νόσο καθώς επίσης και στα μέλη της οικογένειάς τους ή τους σημαντικούς άλλους. Με την ψυχό-εκπαίδευση ο θεραπευτής παρέχει πληροφορίες και υποστηρίζει τα άτομα για να μπορέσουν να κατανοήσουν και να επεξεργαστούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την ψυχική νόσο ενώ λειτουργεί υποστηρικτικά για τους ίδιους ή και τα μέλη της οικογένειας τους.
Η ψυχό-εκπαίδευση συνήθως συνδέεται σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές όπως σχιζοφρένεια, κλινική κατάθλιψη, διαταραχές προσωπικότητας, διπολική διαταραχή, αυτισμός, αγχώδεις διαταραχές. Έρευνες έχουν δείξει πως η ψυχό-εκπαίδευση στους ψυχικά πάσχοντες και στα μέλη της οικογένειας τους μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα υποτροπών και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής των ψυχικά πασχόντων.